To Be a Fit Mom

خرید بک لینک

مهمون داشتن گاهی میتونه اوضاع رو از دست ادم خارج کنه، ولی من قوی تررررر از اینام

شنبه نتونستم برم وزن کشی، ایرادی نداره، دیروز خم تخلفات زیاد و بدی داشتم، ولی من با تمام سختی ها ستیز میکنم

من شنبه ی بعد کاهش درررست میخوام و بهش میرسم

تا این ساعت نتونستم ورزش کنم،

To Be a Fit Mom...

ما را در سایت To Be a Fit Mom دنبال می‌کنید

برچسب: 646 area code,64 impala,647 area code,64 bit java,641 area code,64,646,64 inches in feet,64gb sd card,64gb micro sd card, نویسنده: بازدید: 143 تاريخ: دوشنبه 22 شهريور 1395 ساعت: 7:15

مدتی یه مهمون عزیز خواهم داشت و شاید کم پیدا باشم،

امروز 40 دقیقه تردمیل رو انجام دادم.

To Be a Fit Mom...

ما را در سایت To Be a Fit Mom دنبال می‌کنید

برچسب: 60 minutes,60 days in,602 area code,609 area code,603 area code,601 area code,608 area code,607 area code,605 area code,60 seconds, نویسنده: بازدید: 188 تاريخ: پنجشنبه 18 شهريور 1395 ساعت: 7:25

بعد ناهار میرم خونه ی مامانم، تو این فاصله باید،سوپ پسرم رو بپزم، پسری رو حموم کنم، ناهار خودم رو بپزم، خونه رو مرتب نگه دارم و صد البته 40 دقیقه پیاده روی کنم

To Be a Fit Mom...

ما را در سایت To Be a Fit Mom دنبال می‌کنید

برچسب: 585 area code,586 area code,580 area code,58,5820k,58 inches in feet,58 kg to lbs,580,585 gold,58 corvette, نویسنده: بازدید: 174 تاريخ: سه شنبه 16 شهريور 1395 ساعت: 11:32

بله بله، 1600 کاهش، با جون ودل براش جنگیدددم، حریف خیلی چغر و بد بدن بود

فردا هم مهمون دارم و دارم با جون و دل براش تلاش میکنم تا میز با سلیقه ای بچینم، نه پرهزینه، صرفا با سلیقه

خلاصه امروز کلی کار داشتم و تا فردا ادامه داره،

To Be a Fit Mom...

ما را در سایت To Be a Fit Mom دنبال می‌کنید

برچسب: 411,415 area code,410 area code,412 area code,419 area code,414 area code,413 area code,417 area code,41,410 shotgun, نویسنده: بازدید: 149 تاريخ: سه شنبه 16 شهريور 1395 ساعت: 6:27

اینقدر این روزا کار دارم که خدا میدونه، امروز دیدم از پس تمیز کردن حسابی اشپزخونه بر نمیام، از یکی از اشناها خواستم که یه کارگر خوب بهم معرفی کنه، تا دلسوزانه اشپز خونه ام، کابینت ها و همه جاشو تمیز کنه، واقعا با این پسر کوچولو به یه زن شلخته تبدیل شدم که این اشفتگی انرژی منفی بهم میده. مهمونی هم عالی بود، خواهر عزیزم برای کمک بهم اومد و همه چیز خوشگل و خوب برگزار شد امیدوارم از فردا بتونم باز با انرژی وبااگ اپ کنم این هفته اصلا ورزش نکردم!!! یعنی وقت نکردم! واقعا روزی 2000 کالری صرف انجام کارهام شده! به امید کاهش روز شنبه To Be a Fit Mom...

ما را در سایت To Be a Fit Mom دنبال می‌کنید

برچسب: 443 area code,440 area code,44 magnum,44,444 meaning,442 area code,444,44 bars lyrics,44th president,4400, نویسنده: بازدید: 163 تاريخ: سه شنبه 16 شهريور 1395 ساعت: 6:27

امروز عالی خواهم بود، مثل همیشه

این هفته تخلفات زیادی داشتم، که جبرانشون میکنم، حتما

پی نوشت1: تا الان 8 کیلو و 100 گرم کم کردم، یعنی از 19 تیر ماه، این خیلی خوبه، میخ ام زودتر به 10 کیلو تبدیلش کنم، در تایم بعدی خواب پسری ورزشم رو انجام میدم. هورااااا

To Be a Fit Mom...

ما را در سایت To Be a Fit Mom دنبال می‌کنید

برچسب: 45,45 years,458 socom,4506,t,45 days from today,45 degree angle,45 acp,45 cm to inches,457 plan,458 italia, نویسنده: بازدید: 156 تاريخ: سه شنبه 16 شهريور 1395 ساعت: 5:42

هفته ی گذشته با وجود تخلفات زیاد کاهش وزن عالی داشتم، 600 گرم، البته از روز 4شنبه به شدت کم خوری کردم باامید زیاد که افزایش نداشته باشم، ولی وقتی دیدم کاهش دارم، واقعا ذوق زده شدم، این هفته میخوام بترکوووونم، میخوام عالی و بدون نقص باشم، شکر خدا از ابتدای رژیمم تا امروز هر هفته کاهش داشتم، خیلی از این بابت خوشحالم و خدارو شکر میکنم و نا گفته نمونه که امروز یه عدد قشنگی رو ترازو دیدم، که البته چون به خودم قول دادم به وزن ترازوی تو خونه بی توجه باشم، دوباره ترازو رو جمع میکنم تا هفته ی بعد بازم غافلگیر بشم، ظهر که پسری خوابید میرم برای یه ورزش حسابی ناه To Be a Fit Mom...

ما را در سایت To Be a Fit Mom دنبال می‌کنید

برچسب: 49ers,49ers news,49ers depth chart,49ers cuts,49,49ers roster,49ers tickets,49ers schedule 2016,495 traffic,49ers stadium, نویسنده: بازدید: 174 تاريخ: سه شنبه 16 شهريور 1395 ساعت: 5:42

عالی باشید با ژنتیکتون ستیز کنید پی نوشت1: 40 دقیقه تردمیل، برم دوش بگیرم و بیام باز براتون بنویسم، از حس و حالم و برنامه هام پی نوشت 2: درست از امروز تا تولد پسرم دو ماه وقت دارم! مثل برق و باد داره یک ساله میشه! تمام تلاشم رو میکنم که تا تولد پسرم 70 کیلو باشم. با همه ی وجودم تلاش میکنم. یه پیرهن دارم که عاشقشم، قسم خوردم روز تولدش اونو بپوشم، سایزش 42 کوچیک ه، بین 40 و 42 تا اخر این ماهم باید 78 باشششم. البته با ترازوی خودم! الان باهاش 83،5 اینام بزن بررریم To Be a Fit Mom...

ما را در سایت To Be a Fit Mom دنبال می‌کنید

برچسب: 50 cent,50 shades of grey,50 states,501c3,500 days of summer,50 first dates,50 shades darker,500px,50,50,50 shades of black, نویسنده: بازدید: 155 تاريخ: سه شنبه 16 شهريور 1395 ساعت: 5:42

کاهش عزیزززم، منتظرتم، میخوام شنبه بی نهااایت خوشحالم کنی پی نوشت1: امروز پسرم زیر یکساعت خوابید! هر کاری کردم بازنخوابید! ورزشم به 5 دقیقه هم نکشید، باید منتظر خواب ظهرش باشم پی نوشت2: همه ی ما وسط رژیم گاهی خسته میشیم، دلزده میشیم، حوصله ی رژیمی بودن رو از دست میدیم، دلمون میخواد لم بدیم و چای و شیرینی بخوریم، دلمون میخواد بریم گردش و کلی تنقلات بخوریم، امااااااااا، این احساسات خیلی زودگذره، کافی فقط چند روز باهاشون مقابله کنیم، بدون شک، کاهش اخر هفته اینقدرررررر خوشحالمون میکنه که خدارو برای این مقاومت شکر کنیم، با ژنتیکمون ستیزززز کنیم پی نوشت To Be a Fit Mom...

ما را در سایت To Be a Fit Mom دنبال می‌کنید

برچسب: 512 area code,510 area code,516 area code,513 area code,511,518 area code,517 area code,5150,511 tactical,514 area code, نویسنده: بازدید: 160 تاريخ: سه شنبه 16 شهريور 1395 ساعت: 5:42

بله روز 52 هم از راه رسید، هورااااا این هفته تا امروز فوق عالی بودم پی نوشت 1: 40 دقیقه تردمیل با سختی تمام انجام شد، واقعا رژیم گرفتن و ورزش کردن با بچه ی کوچیک خیلی سخته، هیچ زمانی اختصاصی برای خودت نداری. البته به خاطر این موضوع خیلی منظم تر و با برنامه تر میشی، ولی همون برنامه هم میتونه به راحتی بره رو هوا To Be a Fit Mom...

ما را در سایت To Be a Fit Mom دنبال می‌کنید

برچسب: 520 area code,529 plan,52,529,520,528,5280,52 week challenge,52 inches in feet,529 ny, نویسنده: بازدید: 197 تاريخ: سه شنبه 16 شهريور 1395 ساعت: 5:42

صفحه بندی